阿不都在赛后承认自己整个赛季投篮状态都不理想，在总决赛中因为这个问题遭到了对手的严厉惩罚。他认为这是球队失利的重要原因，并表示会在休赛期进行针对性训练，以避免同样的情况再次发生。

阿不都:我整个赛季投篮都不好

在赛季总结中，阿不都直言不讳地谈到了自己的不足。他说，从赛季开始到结束，自己的投篮命中率一直不够稳定，甚至出现过连续多场投不进的情况。这不仅让自己信心受损，也让球队在关键时刻失去了一个稳定的得分点。

阿不都承认，虽然自己在训练中投入了很多时间，但比赛中的表现始终无法恢复应有的水准。他回忆，有几场焦点战役中，自己空位出手屡次打铁，让队友的努力白白浪费，这让他感到愧疚。

对于外界的批评，阿不都并没有回避。他表示，球迷的期待和质疑他都能理解，因为作为一名核心球员，投篮始终是衡量价值的重要指标。而整个赛季的低迷表现，客观上拖慢了球队的进攻节奏，影响了整体战术运转。

他说自己也曾尝试调整，包括改变投篮动作、延长投篮训练时间、加强体能，以求在比赛中找回手感。但由于比赛中的压力和对手的针对性防守，这些努力收效甚微。

阿不都还提到，赛季中后段他对自己要求更高，但越是想证明自己，反而越紧张，投篮选择开始犹豫，动作也变形。对他来说，这不仅是技术问题，更是心理层面的挑战。

他认为，要想在以后的比赛中发挥应有的水平，必须从心理和技战术两方面着手，重建投篮信心，否则像整个赛季这样的低效表现，很可能在关键时刻再次成为球队的隐患。

总决赛遭到惩罚

来到总决赛，阿不都的投篮问题被无限放大。对手教练组很早就看出了他的状态，下达了放投的防守策略，逼迫他在外线大量出手。结果，这一策略取得了显著效果，阿不都在多个回合中空位三分不中，让全队陷入被动。

总决赛首战时，阿不都的手感冰冷，全场投篮命中率不到两成，多次的投篮失误让对手获得了反击机会，对方借机打出高潮，建立了心理优势。那一刻他感受到了真正的“惩罚”，不仅是比分上的落后，更是信心的巨大打击。

在第二场比赛中，他尝试突破到篮下寻找节奏，但对手早有防备，将内线防守收缩得很紧，迫使他再次回到外线投篮的节奏。阿不都一次又一次地尝试，却一次又一次地偏出，甚至几次出现了投篮不粘筐的尴尬场面。

第三场的生死战，阿不都依旧未能打破僵局，全场得分全靠罚球维持。他的低效让对手更加肆无忌惮地放空他，集中精力去限制球队的其他进攻核心，结果球队的整体进攻体系受到极大冲击。

阿不都承认，这样的总决赛经历是自己职业生涯中最刻骨铭心的一课。他说，当意识到自己的短板成了对手的突破口时，心里的失落和无力感让他难以接受。

赛后复盘时，教练组指出，阿不都如果能够提前调整投篮状态，总决赛的局势很可能不同。但一整个赛季积累下来的信心缺口，不是短时间能弥补的。

面对这样的结局，阿不都表示会用整个休赛期专注于投篮训练，同时在心理建设上做功课。他希望在下一个赛季，无论常规赛还是总决赛，都能用稳定的投篮表现去回应这样的“惩罚”。

他强调，篮球比赛没有侥幸，赛季中的不足在最高舞台必然会暴露。只有不断修正、提升，才能避免在总决赛中再次因为投篮不好而遭遇类似的局面。

阿不都的经历提醒所有球员，一个赛季的努力和短板都会被放大在总决赛的舞台上，只有提前准备，才可能站到最后并笑到最后。